Анонс

Регламент

проведення Чемпіонату України зі стронгмену 2024

Контактна особа: Юлія Михайлів 093 294 25 84

Дата проведення: 27 квітня 2024 року.

 

Місце проведення: м. Київ.

Реєстрація:

Стартовий внесок при реєстрації на сайті до 17.04.2024 – 500 грн.

Після та в день змагань – 1000 грн!!!

У вартість реєстрації входить медичне страхування (у разі хірургічного втручання гарантоване відшкодування 10 тис.грн.)  та іменна футболка.

Обов’язково:  для допуску до змагань мати паспорт та медичну довідку-допуск до змагань (форма № 083/5-89).

Без медичної довідки атлет до змагань не допускається!!!

Нагородження:

1-3 місце в окремих вправах у загальному заліку вагової категорії;

1-3 місце за сумою багатоборства у загальному заліку вагової категорії.

Розклад:

День приїзду –  26 квітня 2024 р., м. Київ.

 

27 квітня 2024 року м. Київ:

07.00 – 10.00             мандатна комісія, зважування учасників змагань;

10.00 – 10.30             нарада суддів та представників команд;

10.30 – 10.40             урочисте відкриття змагань;

10.40 – 12.15             виступ учасників змагань категорія 80 кг;

12.15 – 15.00             виступ учасників змагань категорія 95 кг;

15.00 – 17.00             виступ учасників змагань категорія 110 кг;

17.00 – 19.00              виступ учасників змагань категорія +110 кг;

19.00                          церемонія нагородження.

28 квітня 2024 року

10:30 – 11:30            Чемпіонат України в окремих стандартних вправах*.

 

*Змагання у окремих вправах проводяться за потреби виконання нормативу Майстра спорту України зі стронгмену.

 

Вправа	80кг	95кг	110кг	+110кг
Таєр фліп	4 оберти	5 обертів	6 обертів	7 обертів
Лог-ліфт (рази)	70/110 кг	90/120кг	100/130кг	110/140кг
Фермер (40м)	100 кг	100/120кг	110/130кг	120/140кг
Дамбл (рази)	45/65 кг	55/75кг	65/90кг	75/95кг
Тяга акселя на рази	140/200 кг	160/210кг	180/230кг	200/250кг

Перша наведена вага –  для атлетів-аматорів. Тобто атлет може заявитись на одну із ваг, але спроба виконання на змаганні дається лише раз, атлет може вибрати тільки одну вагу, в разі невдалої спроби результат записується в протокол, як кінцевий! В нарахуванні балів перевага надається більшій вазі.

Вправа	Дія	Заборонено	Примітка
Таєр фліп	Покришка стоїть на стартовій позиції вертикально. Атлет за сигналом судді штовхає покришку вперед, після того, як покришка займе горизонтальне положення на підлозі, ведеться лік перекидань. Спортсмени, які не змогли перекантувати покришку відповідну кількість разів за відведений тайм ліміт, своїм результатом вважають кількість перекидань.	Використання клею такі. За заходження покришки на сусідню доріжку атлет штрафується на 5 сек.	Перекид фіксується при повному торканні площини покришки до підлоги.
Лог-ліфт	Атлет, після стартового сигналу судді, піднімає лог-ліфт з підлоги, фіксуючи над головою (1 сек). Лікті та коліна мають бути випрямленими, стопи в одну лінію. Після команди судді, атлет повертає снаряд у вихідне положення.	Утримування лог-ліфту на голові, підчас витискання з грудей та відривання обох рук від снаряду в процесі виконання. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту.	У разі травм ліктьового суглобу і неможливості повного розгинання їх, атлет має повідомити про це суддю перед виходом на поміст.
Прогулянка фермера	Атлет бере в обидві руки валізи і за сигналом судді починає рух вперед. При закінчені вправи атлет має занести валізи за фінішну лінію повністю.	Використання лямок Просування снаряду по доріжці, атлет отримує 5 штрафних секунд за кожну спробу просування.	тлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту
Дамбл	Атлет підходить до навантаженого снаряду і задача атлета зафіксувати дамбл на випрямленій руці над головою (1 сек фіксація), лікті, коліна випрямлені, стопи паралельні. Після сигналу судді повернути дамбл у В.П. на спеціальну подушку для дамбла. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість разів	Підіймати обома руками з плеча. За перший кидок снаряду не на спеціальну подушку – попередження, за другий – не зарахування повторення. Після фіксації снаряд заборонено кидати за голову, за таке виконання – не зарахування повторення.	Суддя може рухатись навколо атлета, щоб завжди знаходитись в полі зору атлета. Для наступного підйому атлет має опустити дамбл нижче рівня колін, тобто не обов’яково ставити на підлогу. Атлет може підіймати дамбл на плече двома руками, з плеча – однією.
Тяга акселя на рази	Атлет підходить до навантаженого акселя (штанги), бере його будь-яким хватом і випрямляється до повного розгинання тулуба і колінних суглобів, заводячи плечі назад. Чекає на команду судді : «Down!», після чого повертається  у В.П. робить наступне повторення. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість повторень.	Заборонено використання лямок. Намотування пластиру на пальці. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту. Заборонено використання комбезу	Суддя надає команду «Up» перед кожним підйомом акселя.

 

 

 

Колеги, бажаємо здоров’я!

Радо інформуємо вас, що перші змагання всеукраїнського туру серед ветеранів «Сильні України» відбудуться 10 лютого у м. Дніпро!

Традиційно:
– жим на рази 60/30 кг за 1 хв 🏋️‍♀️
– айрбайк 30 ккал на час 🚴‍♀️
– веслування на тренажері 100 сек 🚣‍♂️
– новий вид спорту «ривок гирі» 16/24 кг за 2 хвилини ;
– показові виступи від стронгменів 💪

Спортивне харчування, водичка, обід, футболка та наші посмішки – включені 😉 💦🍲🎽

Ветерани та військовослужбовці, реєструйтесь за посиланням нижче 👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchfV-7vUd8BsrKBoa6fa-VV8DbZINWloaD75S7SV2A_-dlTg/viewform

В цілях безпеки, локацію проведення заходу і таймінг повідомимо особисто⏰

Дякуємо за сприяння в організації :

Голова Дніпропетровської ОВА Сергій Лисак
депутатці Дніпровської міської ради від «Слуги Народу» Аліаді Мансуровій, депутату Дніпропетровської обласної ради від «Слуги Народу» Віктору Заворотньому та народному депутату України від «Слуги Народу» Юрію Кисєлю

Партнери:

Регламент

проведення Чемпіонату України зі стронгмену 2023 серед силових структур

  Дата проведення: 19 серпня 2023 року. Місце проведення: м. Київ, Арка Свободи українського народу. Контактна особа:      Альона Дьоміна      +380972964488       aliona.diomina@gmail.com Реєстраційна форма: ТИСНИ ТУТ Розклад: День приїзду –  19 серпня 2023 р., м. Київ. 07.00 – 10.00             мандатна комісія, зважування учасників змагань; 10.00 – 10.30             нарада суддів та представників команд; 10.30 – 10.40             урочисте відкриття змагань; 10.40 – 12.15             виступ учасників змагань категорія 80 кг; 12.15 – 15.00             виступ учасників змагань категорія 95 кг; 15.00 – 17.00             виступ учасників змагань категорія 110 кг; 17.00 – 19.00              виступ учасників змагань категорія +110 кг; 19.00                          церемонія нагородження.

Вправа	80кг	95кг	110кг	+110кг
Таєр фліп	3 оберти	4 обертів	5 обертів	6 обертів
Лог-ліфт (рази)	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг
Фермер (40м)	100 кг	100 кг	110 кг	110 кг
Мішок 1х40 м	70 кг	70 кг	90 кг	90 кг
Тяга акселя на рази	120 кг	150 кг	170 кг	180 кг

 

Вправа	Дія	Заборонено	Примітка
Таєр фліп	Покришка стоїть на стартовій позиції вертикально. Атлет за сигналом судді штовхає покришку вперед, після того, як покришка займе горизонтальне положення на підлозі, ведеться лік перекидань. Спортсмени, які не змогли перекантувати покришку відповідну кількість разів за відведений тайм ліміт, своїм результатом вважають кількість перекидань.	Використання клею такі. За заходження покришки на сусідню доріжку атлет штрафується на 5 сек.	Перекид фіксується при повному торканні площини покришки до підлоги.
Лог-ліфт	Атлет, після стартового сигналу судді, піднімає лог-ліфт з підлоги, фіксуючи над головою (1 сек). Лікті та коліна мають бути випрямленими, стопи в одну лінію. Після команди судді, атлет повертає снаряд у вихідне положення.	Утримування лог-ліфту на голові, підчас витискання з грудей та відривання обох рук від снаряду в процесі виконання. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту.	У разі травм ліктьового суглобу і неможливості повного розгинання їх, атлет має повідомити про це суддю перед виходом на поміст.
Прогулянка фермера	Атлет бере в обидві руки валізи і за сигналом судді починає рух вперед. При закінчені вправи атлет має занести валізи за фінішну лінію повністю.	Використання лямок Просування снаряду по доріжці, атлет отримує 5 штрафних секунд за кожну спробу просування.	тлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту
Мішки  на час	Снаряд стоїть на підлозі за стартовою лінією. За сигналом судді атлет піднімає снаряд, притискаючи до грудей та живота, рухається по дистанції на відстань 40м. Перемагає той атлет, який пройде задану дистанцію в найкоротший час. Якщо атлет не вклався у відведений тайм ліміт, то фіксується пройдена відстань.	ü Закладання снаряду на плече; ü Використання клею такі; Одягати додатковий одяг під футболку.	ü    Спортсмену дозволяється зупинятись та поправляти снаряд. Дозволяється рух спиною вперед. Атлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту.
Тяга акселя на рази	Атлет підходить до навантаженого акселя (штанги), бере його будь-яким хватом і випрямляється до повного розгинання тулуба і колінних суглобів, заводячи плечі назад. Чекає на команду судді : «Down!», після чого повертається  у В.П. робить наступне повторення. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість повторень.	Заборонено використання лямок. Намотування пластиру на пальці. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту. Заборонено використання комбезу	Суддя надає команду «Up» перед кожним підйомом акселя.

 

Дата проведення: 19 серпня 2023 року.   Місце проведення: м. Київ, Арка Свободи українського народу. Реєстрація: Стартовий внесок при реєстрації на сайті до 12.08.2023 – 500 грн. Після та в день змагань – 1000 грн!!! У вартість реєстрації входить медичне страхування (у разі хірургічного втручання гарантоване відшкодування 10 тис.грн.)  та іменна футболка.   Обов’язково:  для допуску до змагань мати паспорт та медичну довідку-допуск до змагань (форма № 083/5-89). Без медичної довідки атлет до змагань не допускається!!!  Нагородження: 1-3 місце в окремих вправах у загальному заліку вагової категорії; 1-3 місце за сумою багатоборства у загальному заліку вагової категорії. Розклад: День приїзду –  19 серпня 2023 р., м. Київ. 07.00 – 10.00             мандатна комісія, зважування учасників змагань; 10.00 – 10.30             нарада суддів та представників команд; 10.30 – 10.40             урочисте відкриття змагань; 10.40 – 12.15             виступ учасників змагань категорія 80 кг; 12.15 – 15.00             виступ учасників змагань категорія 95 кг; 15.00 – 17.00             виступ учасників змагань категорія 110 кг; 17.00 – 19.00              виступ учасників змагань категорія +110 кг; 19.00                          церемонія нагородження. 19:30            Кубок України в окремих стандартних вправах*. *Змагання у окремих вправах проводяться за потреби виконання нормативу Майстра спорту України зі стронгмену.   

Вправа	80кг	95кг	110кг	+110кг
Таєр фліп	4 оберти	5 обертів	6 обертів	7 обертів
Лог-ліфт (рази)	70/110 кг	90/120кг	100/130кг	110/140кг
Фермер (40м)	100 кг	100/120кг	110/130кг	120/140кг
Айсланд крос (40 м)	90/110 кг	100/120 кг	110/130 кг	120/140 кг
Тяга акселя на рази	140/200 кг	160/210кг	180/230кг	200/250кг

 

Вправа	Дія	Заборонено	Примітка
Таєр фліп	Покришка стоїть на стартовій позиції вертикально. Атлет за сигналом судді штовхає покришку вперед, після того, як покришка займе горизонтальне положення на підлозі, ведеться лік перекидань. Спортсмени, які не змогли перекантувати покришку відповідну кількість разів за відведений тайм ліміт, своїм результатом вважають кількість перекидань.	Використання клею такі. За заходження покришки на сусідню доріжку атлет штрафується на 5 сек.	Перекид фіксується при повному торканні площини покришки до підлоги.
Лог-ліфт	Атлет, після стартового сигналу судді, піднімає лог-ліфт з підлоги, фіксуючи над головою (1 сек). Лікті та коліна мають бути випрямленими, стопи в одну лінію. Після команди судді, атлет повертає снаряд у вихідне положення.	Утримування лог-ліфту на голові, підчас витискання з грудей та відривання обох рук від снаряду в процесі виконання. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту.	У разі травм ліктьового суглобу і неможливості повного розгинання їх, атлет має повідомити про це суддю перед виходом на поміст.
Прогулянка фермера	Атлет бере в обидві руки валізи і за сигналом судді починає рух вперед. При закінчені вправи атлет має занести валізи за фінішну лінію повністю.	Використання лямок Просування снаряду по доріжці, атлет отримує 5 штрафних секунд за кожну спробу просування.	тлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту
Айсланд крос на час	Снаряд стоїть на підлозі за стартовою лінією. За сигналом судді атлет піднімає снаряд, притискаючи до грудей та живота, рухається по дистанції на відстань 40м. Перемагає той атлет, який пройде задану дистанцію в найкоротший час. Якщо атлет не вклався у відведений тайм ліміт, то фіксується пройдена відстань.	ü Закладання снаряду на плече; ü Використання клею такі; Одягати додатковий одяг під футболку.	ü    Спортсмену дозволяється зупинятись та поправляти снаряд. Дозволяється рух спиною вперед. Атлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту.
Тяга акселя на рази	Атлет підходить до навантаженого акселя (штанги), бере його будь-яким хватом і випрямляється до повного розгинання тулуба і колінних суглобів, заводячи плечі назад. Чекає на команду судді : «Down!», після чого повертається  у В.П. робить наступне повторення. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість повторень.	Заборонено використання лямок. Намотування пластиру на пальці. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту. Заборонено використання комбезу	Суддя надає команду «Up» перед кожним підйомом акселя.

Перша наведена вага –  для атлетів-аматорів. Тобто атлет може заявитись на одну із ваг, але спроба виконання на змаганні дається лише раз, атлет може вибрати тільки одну вагу, в разі невдалої спроби результат записується в протокол, як кінцевий! В нарахуванні балів перевага надається більшій вазі. Контактна особа: Альона Дьоміна                                                                                     +380972964488 aliona.diomina@gmail.com

Дата проведення: 08 Липня 2023 року. Місце проведення: м. Київ, Оболонська набережна. Реєстрація: Стартовий внесок при реєстрації на сайті до 01.07.2023 – 500 грн. Після та в день змагань – 1000 грн!!! У вартість реєстрації входить медичне страхування (у разі хірургічного втручання гарантоване відшкодування 10 тис.грн.)  та іменна футболка. Обов’язково:  для допуску до змагань мати паспорт та медичну довідку-допуск до змагань (форма № 083/5-89). Без медичної довідки атлет до змагань не допускається!!! Розклад: реєстрація 8:00-10:00. Початок 10:30. Вправи: 1. Таєр фліп 320 кг/5 разів. Ліміт часу – 1 хв. 2. Естафета оверхед: лог-ліфт 120х2+Дамбл 75х2+Аксель120х2. Ліміт часу – 1 хв. 3. Фермер 130/40 м. Ліміт часу – 1 хв. 4. Куля на плече 90/120 кг на 5 разів, на час. Ліміт часу – 1 хв. 5. Тяга платформи 320 кг на рази (паралельний хват). Ліміт часу – 1 хв.   Призи для учасників 1 місце – сертифікат на придбання продукції партнерів на 5000 грн. 2 місце – сертифікат на придбання продукції партнерів на 3000 грн. 3 місце – сертифікат на придбання продукції партнерів на 2000 грн. 4-10 місце – сертифікат на придбання продукції партнерів на 1000 грн.

Регламент

Дата проведення: 14 травня 2023 року. Місце проведення: м. Київ, парк «Муромець» (база К2). Реєстрація: Стартовий внесок при реєстрації на сайті до 05.05.2023 – 500 грн. Після та в день змагань – 1000 грн!!! У вартість реєстрації входить медичне страхування (у разі хірургічного втручання гарантоване відшкодування 10 тис.грн.)  та іменна футболка. Обов’язково:  для допуску до змагань мати паспорт та медичну довідку-допуск до змагань (форма № 083/5-89). Без медичної довідки атлет до змагань не допускається!!! Розклад: початок 12:00 Вправи: 1. Супер йок 350 кг/20 м. Ліміт часу – 1 хв. 2. Естафета оверхед: логліфт 120х2р+Дамбл 80х2р+аксель 120х2р. Ліміт часу – 1 хв. 3. Фермер 150 кг/20 м. Ліміт часу – 1 хв. 4. Куля на плече на рази 90/120 кг. Ліміт часу – 1 хв. 5. Тяга платформи 300 кг на рази (хват паралельний). Ліміт часу – 1 хв. Призи для учасників – сертифікати на придбання обладнання для стронгмену на: 1 місце 5000 грн (кубок+медаль) 2 місце 3000 грн (медаль) 3 місце 2000 грн (медаль) 4-8 місце 1000 грн.

Регламент

проведення Чемпіонату України зі стронгмену 2023

Дата проведення: 13 травня 2023 року.   Місце проведення: м. Київ, парк «Муромець» (база К2). Реєстрація: Стартовий внесок при реєстрації на сайті до 05.05.2023 – 500 грн. Після та в день змагань – 1000 грн!!! У вартість реєстрації входить медичне страхування (у разі хірургічного втручання гарантоване відшкодування 10 тис.грн.)  та іменна футболка. Обов’язково:  для допуску до змагань мати паспорт та медичну довідку-допуск до змагань (форма № 083/5-89). Без медичної довідки атлет до змагань не допускається!!!   Розклад: День приїзду –  12 травня 2023 р., м. Київ.   13 травня 2023 року м. Київ, парк «Муромець» (база К2):   07.00 – 10.00             мандатна комісія, зважування учасників змагань; 10.00 – 10.30             нарада суддів та представників команд; 10.30 – 10.40             урочисте відкриття змагань; 10.40 – 12.15             виступ учасників змагань категорія 80 кг; 12.15 – 15.00             виступ учасників змагань категорія 95 кг; 15.00 – 17.00             виступ учасників змагань категорія 110 кг; 17.00 – 19.00              виступ учасників змагань категорія +110 кг; 19.00                          церемонія нагородження.   14 травня 2023 року:   10:30 – 11:30            Чемпіонат України в окремих стандартних вправах*.   *Змагання у окремих вправах проводяться за потреби виконання нормативу Майстра спорту України зі стронгмену.   Вправи:

Вправа	80кг	95кг	110кг	+110кг
Таєр фліп	4 оберти	5 обертів	6 обертів	7 обертів
Лог-ліфт (рази)	70/110 кг	90/120кг	100/130кг	110/140кг
Фермер (40м)	100 кг	100/120кг	110/130кг	120/140кг
Дамбл (рази)	45/65 кг	55/75кг	65/90кг	75/95кг
Тяга акселя на рази	140/200 кг	160/210кг	180/230кг	200/250кг

Опис вправ

Вправа	Дія	Заборонено	Примітка
Таєр фліп	Покришка стоїть на стартовій позиції вертикально. Атлет за сигналом судді штовхає покришку вперед, після того, як покришка займе горизонтальне положення на підлозі, ведеться лік перекидань. Спортсмени, які не змогли перекантувати покришку відповідну кількість разів за відведений тайм ліміт, своїм результатом вважають кількість перекидань.	Використання клею такі. За заходження покришки на сусідню доріжку атлет штрафується на 5 сек.	Перекид фіксується при повному торканні площини покришки до підлоги.
Лог-ліфт	Атлет, після стартового сигналу судді, піднімає лог-ліфт з підлоги, фіксуючи над головою (1 сек). Лікті та коліна мають бути випрямленими, стопи в одну лінію. Після команди судді, атлет повертає снаряд у вихідне положення.	Утримування лог-ліфту на голові, підчас витискання з грудей та відривання обох рук від снаряду в процесі виконання. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту.	У разі травм ліктьового суглобу і неможливості повного розгинання їх, атлет має повідомити про це суддю перед виходом на поміст.
Прогулянка фермера	Атлет бере в обидві руки валізи і за сигналом судді починає рух вперед. При закінчені вправи атлет має занести валізи за фінішну лінію повністю.	Використання лямок Просування снаряду по доріжці, атлет отримує 5 штрафних секунд за кожну спробу просування.	тлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту
Дамбл	Атлет підходить до навантаженого снаряду і задача атлета зафіксувати дамбл на випрямленій руці над головою (1 сек фіксація), лікті, коліна випрямлені, стопи паралельні. Після сигналу судді повернути дамбл у В.П. на спеціальну подушку для дамбла. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість разів	Піднімати обома руками з плеча. За перший кидок снаряду не на спеціальну подушку – попередження, за другий – не зарахування повторення. Після фіксації снаряд заборонено кидати за голову, за таке виконання – не зарахування повторення.	Суддя може рухатись навколо атлета, щоб завжди знаходитись в полі зору атлета. Для наступного підйому атлет має опустити дамбл нижче рівня колін, тобто не обов’яково ставити на підлогу. Атлет може підіймати дамбл на плече двома руками, з плеча – однією.
Тяга акселя на рази	Атлет підходить до навантаженого акселя (штанги), бере його будь-яким хватом і випрямляється до повного розгинання тулуба і колінних суглобів, заводячи плечі назад. Чекає на команду судді : «Down!», після чого повертається  у В.П. робить наступне повторення. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість повторень.	Заборонено використання лямок. Намотування пластиру на пальці. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту. Заборонено використання комбезу	Суддя надає команду «Up» перед кожним підйомом акселя.

Перша наведена вага –  для атлетів-аматорів. Тобто атлет може заявитись на одну із ваг, але спроба виконання на змаганні дається лише раз, атлет може вибрати тільки одну вагу, в разі невдалої спроби результат записується в протокол, як кінцевий! В нарахуванні балів перевага надається більшій вазі.   Нагородження: 1-3 місце в окремих вправах у загальному заліку вагової категорії; 1-3 місце за сумою багатоборства у загальному заліку вагової категорії.       Контактна особа: Альона Дьоміна +380972964488 aliona.diomina@gmail.com

Регламент

проведення Чемпіонату України зі стронгмену 2022

Дата проведення: 21 травня 2022 року.   Місце проведення: м. Київ, ВЦ «АККО Інтернешнл», Проспект Перемоги, 40-Б Реєстрація: до 7.05.2022 – 450 грн.   Після та в день змагань – 900 грн!!! У вартість реєстрації входить медичне страхування (у разі хірургічного втручання гарантоване відшкодування 10 тис.грн.)  та іменна футболка.   Обов’язково:  для допуску до змагань мати паспорт та медичну довідку-допуск до змагань (форма № 083/5-89). Без медичної довідки атлет до змагань не допускається!!!   Нагородження: 1-3 місце в окремих вправах у загальному заліку вагової категорії; 1-3 місце за сумою багатоборства у загальному заліку вагової категорії.   Розклад: День приїзду –  20 травня 2022 р., м. Київ.   21 травня 2022 року м. Київ, ВЦ «АККО Інтернешнл»: 07.00 – 10.00             мандатна комісія, зважування учасників змагань; 10.00 – 10.30             нарада суддів та представників команд; 11.00 – 11.15             урочисте відкриття змагань; 11.15 – 14.00             виступ учасників змагань категорія 95 кг; 14.00 – 17.00             виступ учасників змагань категорія 110 кг; 17.00 – 19.00              виступ учасників змагань категорія +110 кг; 19.00                          церемонія нагородження. 19:30 – 20:30            Чемпіонат України в окремих стандартних вправах*.   *Змагання у окремих вправах проводяться за потреби виконання нормативу Майстра спорту України зі стронгмену.   Вправи:

Вправа	95кг	110кг	+110кг
Супер Йок (20м)	250/320кг	280/360кг	300/380кг
Лог-ліфт (рази)	90/120кг	100/130кг	110/140кг
Фермер (40м)	100/120кг	110/130кг	120/140кг
Дамбл (рази)	55/75кг	65/90кг	75/95кг
Таєр фліп	5 обертів	6 обертів	7 обертів

Перша наведена вага –  для атлетів-аматорів. Тобто атлет може заявитись на одну із ваг, але спроба виконання на змаганні дається лише раз, атлет може вибрати тільки одну вагу, в разі невдалої спроби результат записується в протокол, як кінцевий! В нарахуванні балів перевага надається більшій вазі.    

Вправа	Дія	Заборонено	Примітка
Супер Йок	Снаряд знаходиться на стартовій ліній, так щоб проекція перетинки співпадала зі стартовою лінією. Спортсмен підходить впритул до снаряда, впираючись трапецією в перетинку. За сигналом судді долає дистанцію доки середина  снаряду не перетне фінішну лінію. Перемагає той атлет, який пройде задану дистанцію в найкоротший час. Якщо атлет не вклався у відведений тайм ліміт, то фіксується пройдена відстань.	Просування снаряду по доріжці, атлет отримує 5 штрафних секунд за кожну спробу просування.	Атлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту.
Лог-ліфт	Атлет, після стартового сигналу судді, піднімає лог-ліфт з підлоги, фіксуючи над головою (1 сек). Лікті та коліна мають бути випрямленими, стопи в одну лінію. Після команди судді, атлет повертає снаряд у вихідне положення.	Утримування лог-ліфту на голові, підчас витискання з грудей та відривання обох рук від снаряду в процесі виконання. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту.	У разі травм ліктьового суглобу і неможливості повного розгинання їх, атлет має повідомити про це суддю перед виходом на поміст.
Прогулянка фермера	Атлет бере в обидві руки валізи і за сигналом судді починає рух вперед. При закінчені вправи атлет має занести валізи за фінішну лінію повністю.	Використання лямок Просування снаряду по доріжці, атлет отримує 5 штрафних секунд за кожну спробу просування.	тлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту
Дамбл	Атлет підходить до навантаженого снаряду і задача атлета зафіксувати дамбл на випрямленій руці над головою (1 сек фіксація), лікті, коліна випрямлені, стопи паралельні. Після сигналу судді повернути дамбл у В.П. на спеціальну подушку для дамбла. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість разів	Піднімати обома руками з плеча. За перший кидок снаряду не на спеціальну подушку – попередження, за другий – не зарахування повторення. Після фіксації снаряд заборонено кидати за голову, за таке виконання – не зарахування повторення.	Суддя може рухатись навколо атлета, щоб завжди знаходитись в полі зору атлета. Для наступного підйому атлет має опустити дамбл нижче рівня колін, тобто не обов’яково ставити на підлогу. Атлет може підіймати дамбл на плече двома руками, з плеча – однією.
Таєр фліп	Покришка стоїть на стартовій позиції вертикально. Атлет за сигналом судді штовхає покришку вперед, після того, як покришка займе горизонтальне положення на підлозі, ведеться лік перекидань. Спортсмени, які не змогли перекантувати покришку відповідну кількість разів за відведений тайм ліміт, своїм результатом вважають кількість перекидань.	Використання клею такі. За заходження покришки на сусідню доріжку атлет штрафується на 5 сек.	Перекид фіксується при повному торканні площини покришки до підлоги.