Місце: Київ, парк «Муромець» база К2STRONGMAN
Дата: 06.07.2019
Реєстрація: 300 грн до 30.06.2019
300 грн
- Що отримує атлет?
- Іменні футболки 2 шт(одну для виступу, іншу для нагородження). Якщо атлет має персонального спонсора, то він має право вдівати футболку з логотипами партнера на церемонію презентації та церимонію нагородження.
- Медичну страховкуна змагання (в разі оперативного втручання через травму, отриману на змаганні, страховка покриває 15 000грн. вартості хірургічної операції)
Вагові категорії: 95 кг; 110 кг; +110 кг.
Вправи:
- Таєр фліп 320 кг 4/5/6 обертів. Тайм-ліміт 60 сек.
- Лог-ліфт на максимум. Початкова вага 70/80/90 кг. Тайм-ліміт 60 сек.
- Фермер 40 м 100/110/120 кг. Тайм-ліміт 60 сек.
- Овер-хед Холд (утримання супер-йоку над головою на випрямлених руках на час) 120/130/140 кг.
- Тяга акселя на рази 160/170/180 кг. Тайм-ліміт 60 сек.
Необхідно мати медичну довідку (можна придбати на місці змагань 100 грн)
Розклад:
День приїзду – 5 липня 2019 р.
6 липня 2019 року
8.00 – 10.30 зважування, нарада суддів та атлетів;
11.00 урочисте відкриття змагань.
Вправи:
| Вправа | В.к. 95 кг | В.к. 110 кг | В.к. 110+ |
| Таєр фліп 320 кг | 4 | 5 | 6 |
| Лог ліфт на мак. Початкова вага: | 70 | 80 | 90 |
| Фермер 40 м | 100 | 110 | 120 |
| Овер хед холд | 120 | 130 | 140 |
| Тяга акселяя | 160 | 170 | 180 |
Опис вправ
| Вправа | Дія | Заборонено | Примітка |
| Таєр фліп | Покришка стоїть на стартовій позиції вертикально. Атлет за сигналом судді штовхає покришку вперед, після того, як покришка займе горизонтальне положення на підлозі, ведеться лік перекидань. Спортсмени, які не змогли перекантувати покришку відповідну кількість разів за відведений тайм ліміт, своїм результатом вважають кількість перекидань. | Використання клею такі.
За заходження покришки на сусідню доріжку атлет штрафується на 5 сек.
|
Перекид фіксується при повному торканні площини покришки до підлоги. |
| Лог-ліфт на максимум | Атлет, після стартового сигналу судді, піднімає лог-ліфт з підлоги, фіксуючи над головою (1 сек). Лікті та коліна мають бути випрямленими, стопи в одну лінію. Після команди судді, атлет повертає снаряд у вихідне положення. | Петля на поясі.
Ставити снаряд на голову. Кидати снаряд за голову. Забороняється утримування лог-ліфту на голові, підчас витискання з грудей. Виконувати вправу у відбив від помосту. Опускати снаряд не на спеціальні подушки.
|
У разі травм ліктьового суглобу і неможливості повного розгинання їх, атлет має повідомити про це суддю перед виходом на поміст |
| Прогулянка фермера | Атлет бере в обидві руки валізи і за сигналом судді починає рух вперед. При закінчені вправи атлет має занести валізи за фінішну лінію повністю.
|
Використання лямок.
Просування снаряду по доріжці, атлет отримує 5 штрафних секунд за кожну спробу просування. |
Атлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту |
| Овер хед холд | Атлет за сигналом судді підіймає йок на витягнуті вгору руки. Задача атлета якомога довше протримати вантаж | ||
| Тяга акселя | Атлет підходить до навантаженого акселя (штанги), бере його будь-яким хватом і випрямляється до повного розгинання тулуба і колінних суглобів, заводячи плечі назад. Чекає на команду судді : «Down!», після чого повертається у В.П. робить наступне повторення. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість повторень. | Заборонено використання лямок.
Намотування пластиру на пальці. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту. Заборонено використання комбезу
|
Лямки не дозволяються |
