СТРОНГМЕН

Чоловіки

Вікові категорії:

юнаки: з 15 до 18 років;

юніори: з 18 до 23 років;

дорослі: 23 роки та старше.

ветерани (майсти): старше 40 років

Посісти місця в одному з перерахованих змагань або виконати норматив кваліфікаційної таблиці відповідно до умов присвоєння спортивних звань та розрядів:

Майстер спорту України міжнародного класу

1-3 – на особистому чемпіонаті світу;

1-2 – на командному чемпіонаті світу;

1-2 – на особистому чемпіонаті Європи;

1 – на командному чемпіонаті Європи;

1 – на особистому чемпіонаті Європи серед юніорів;

1 – у фіналі Кубка світу.

Майстер спорту України

1-3 – на чемпіонаті України;

1-2 – у фіналі Кубка України;

1-2 – на особистому чемпіонаті України серед юніорів.

Кандидат у майстри спорту України, перший – третій розряди.

Виконати нормативи, вказані у кваліфікаційній таблиці, в офіційних всеукраїнських змаганнях.

Перший – третій юнацькі розряди

Виконати нормативи, вказані у кваліфікаційній таблиці, в офіційних змаганнях обласного та міського рівнів серед юнаків.

Кваліфікаційна таблиця

Майстер спорту України
Вправа	Вагова категорія 80 кг	Вагова категорія 95 кг	Вагова категорія 110 кг	Вагова категорія +110 кг
Прогулянка фермера	2 х 110 кг/60 м/42 с або 2 х 110 кг/ 40 м/25 с	2 х 120 кг/60 м/42 с або 2 х 120 кг/ 40 м/25 с	2 х 130 кг/60 м/40 с або 2 х 130 кг/ 40 м/22 с	2 х 140 кг/60 м/ 40 с або 2 х 140 кг/ 40 м/23 с
Лог-ліфт на кількість підйомів	110 кг/4 рази/60 с	120 кг/4 рази/60 с	130 кг/4 рази/60 с	140 кг/4 рази/60 с
Лог-ліфт на максимум	120 кг	130 кг	145 кг	160 кг
Дамбл на кількість підйомів	65 кг/6 разів/ 60 с	75 кг/6 разів/ 60 с	90кг/5 разів/ 60 с	95 кг/4 рази/ 60 с
Дамбл на максимум	80 кг	90 кг	105 кг	115 кг
Тяга акселя	200 кг/4 рази/ 60 с	210 кг/4 рази/ 60 с	230 кг/ 4 рази/ 60 с	250 кг/4 рази/60 с
Супер-йок	300 кг/20 м/ 14с	320 кг/20 м/ 14с	360 кг/20 м/ 15с	380 кг/20 м/ 16с
Тайєрфліп	4 об./23 с	5 об./23 с	6 об./25 с	7 об./26 с
Молот-фліп	4 об./200 кг/33 с	5 об./200 кг/33 с	5 об./250 кг/35 с	5 об./300 кг/36 с
Присідання з акселем на грудях	160 кг/4 рази	180 кг/4 рази	200 кг/4 рази	220 кг/4 рази
Аксель на кількість підйомів	110 кг/3 рази/ 60 с	120 кг/3 рази/ 60 с	130 кг/4 рази/ 60 с	140 кг/3 рази/60 с
Аксель на максимум	130 кг	140 кг	150 кг	160 кг
Айсланд крос	40 м/110 кг/25 сек	40 м/120 кг/25 сек	40 м/130 кг/25 сек	40 м/140 кг/25 сек
Шилд 171 кг	20 м/ 35 с	20 м/ 25 с	20 м/ 19 с	20 м/ 13 с
Кандидат у майстри спорту України
Прогулянка фермера	2х110 кг/60 м/47 с або 2х110 кг/ 40 м/30 с	2х120 кг/60 м/47 с або 2х120 кг/ 40 м/30 с	2х130 кг/60 м/46.5 с або 2х130 кг/ 40 м/29 с	2х140 кг/60 м/ 46.5 с або 2х 140 кг/ 40 м/28 с
Лог-ліфт на кількість підйомів	100 кг/4 рази/60 с	110 кг/4 рази/60 с	130 кг/2 рази/ 60 с	140 кг/2 рази/60 с
Лог-ліфт на максимум	110 кг	120 кг	135 кг	145 кг
Дамбл на кількість підйомів	65 кг/4 рази/60 с	75 кг/4 рази/60 с	90 кг/2 рази/60 с	95 кг/ 2 рази/60 с
Дамбл на максимум	75 кг	85 кг	100 кг	105кг
Тяга акселя	160 кг/5 разів/60 с	180 кг/5 разів/60 с	200 кг/5 разів/60 с	220 кг/5 разів/60 с
Супер-йок	300 кг/20 м/22 с	330 кг/20 м/22 с	36 0кг/20 м/21 с	380 кг/20 м/21 с
Тайєрфліп	4 обертів/25 с	5 обертів/25 с	6 обертів/27 с	7 обертів/30 с
Молот-фліп	4 обертів/200 кг/43 с	5 обертів/200 кг/43 с	5 обертів/250 кг/45 с	5 обертів/300 кг/46 с
Присідання з акселем на грудях	160 кг/2 рази	180 кг/2 рази	200 кг/2 рази	220 кг/2 рази
Аксель на кількість підйомів	100кг/4 рази/60 с	110кг/4 рази/60 с	130 кг/2 рази/60 с	14 кг/ 2 рази/60 с
Аксель на максимум	110 кг	120 кг	135 кг	145 кг
Шилд 171 кг	20 м/58 с	20 м/48 с	20 м/40 с	20 м/30 с
Перший розряд
Прогулянка фермера	2х80 кг/60 м/ 42 с або 2х80 кг/40 м/ 25 с	2х90 кг/60 м/ 42 с або 2х90 кг/40 м/ 25 с	2х100 кг/60 м/40 с або 2х100 кг/40 м/ 24 с	2х110 кг/60 м/40 с або 2х110 кг/40 м/ 23 с
Лог-ліфт	80 кг/6 разів/60 се	90 кг/6 разів/60 се	100 кг/8 разів/60 с	110 кг/7 разів/60 с
Дамбл	40 кг/10 разів/90 с	50 кг/10 разів/90 с	60 кг/8 разів/90 с	75 кг/7 разів/90 с
Тяга	200 кг/5 разів/60 с	220 кг/5 разів/60 с	240 кг/5 разів/60 с	260 кг/4 рази/60 с
Другий розряд
Прогулянка фермера	2х80 кг/60 м/42 с	2х90 кг/60 м/42 с	2х100 кг/60 м/40 с	2х110 кг/60 м/40 с
Лог-ліфт	90 кг/3 рази/60 с	100 кг/3 рази/60 с	110 кг/4 рази/60 с	120 кг/3 рази/60 с
Дамбл	40 кг/7 разів/90 с	50 кг/7 разів/90 с	60 кг/5 разів/90 с	75 кг/4 рази/90 с
Тяга	200 кг/3 рази/60 с	220 кг/3 рази/60 с	240 кг/3 рази/60 с	260 кг/2 рази/60 с
Третій розряд
Прогулянка фермера	2х80 кг/60 м/47 с	2х90 кг/60 м/47 с	2х100 кг/60 м/46 с	2х110 кг/60 м/ 46.5 с
Лог-ліфт	80 кг/1 раз/60 с	90 кг/1 раз/60 с	100 кг/2 рази/60 с	110 кг/1 раз/60 с
Дамбл	40 кг/4 рази/90 с	50 кг/4 рази/90 с	60 кг/2 рази/90 с	75 кг/2 рази/90 с
Тяга	220 кг/1 раз/60 с	220 кг/1 раз/60 с	240 кг/1 раз/60 с	260 кг/1 раз/60 с
Перший юнацький розряд
Прогулянка фермера	2х50 кг/40 м/38 с	2х60 кг/40 м/38 с	2х70 кг/40 м/35 с	2х80 кг/40 м/35 с
Лог-ліфт	40 кг/5 разів/60 с	50 кг/5 разів/60 с	60 кг/7 разів/60 с	70 кг/7 разів/60 с
Дамбл	30 кг/10 разів/90 с	35 кг/10 разів/90 с	40 кг/10 разів/90 с	50 кг/10 разів/90 с
Тяга	120 кг/4 рази/60 с	130 кг/4 рази/60 с	140 кг/ 4 рази/60 с	150 кг/4 рази/60 с
Другий юнацький розряд
Прогулянка фермера	2х50 кг/40 м/40 с	2х60 кг/40 м/40 с	2х70 кг/40 м/40 с	2х80 кг/40 м/40 с
Лог-ліфт	40кг/4 рази/60 с	50кг/4 рази/60 с	60кг/4 рази/60 с	70 кг/4 рази/60 с
Дамбл	30 кг/8 разів/90 с	35 кг/8 разів/90 с	40 кг/8 разів/90 с	50 кг/8 разів/90 с
Тяга	120 кг/3 рази/60 с	130 кг/3 рази/60 с	140 кг/3 рази/60 с	150 кг/3 рази/60 с
Третій юнацький розряд
Прогулянка фермера	2х50 кг/40 м/45 с	2х60 кг/40 м/45 с	2х70 кг/40 м/45 с	2х80 кг/40 м/45 с
Лог-ліфт	40 кг/3 рази/60 с	50 кг/3 рази/60 с	60 кг/3 рази/60 с	70 кг/3 рази/60 с
Дамбл	30 кг/6 разів/90 с	35 кг/6 разів/90 с	40 кг/6 разів/90 с	50 кг/6 разів/90 с
Тяга	120 кг/2 рази/ 60 с	130 кг/2 рази/ 60 с	140 кг/2 рази/60 с	150 кг/2 рази/60 с

 

Умови присвоєння спортивних звань та розрядів

1. Спортивне звання “Майстер спорту України міжнародного класу” присвоюється на чемпіонатах світу, чемпіонатах Європи, Кубках світу
   та на інших офіційних міжнародних змаганнях за умови участі в змаганнях спортсменів не менше ніж з 10 країн.
2. Спортивне звання “Майстер спорту України” присвоюється:

на офіційних міжнародних змаганнях за умови участі спортсменів не менше ніж з 10 країн;

на чемпіонатах України та у фіналі Кубка України за умови участі спортсменів не менше ніж з 10 областей, міст Києва та Севастополя, АР Крим.

3. Спортивне звання “Майстер спорту України”, спортивний розряд “Кандидат у майстри спорту України”, перший – третій спортивні розряди
   та перший – третій юнацькі розряди присвоюються за умови виконання будь-яких 4 розрядних нормативних із 14 стандартних вправ, вказаних у кваліфікаційній таблиці.