Регламент:
Дата проведення: 11 ЛИПНЯ 2020 року.
Місце проведення: м. Київ; парк “МУРОМЕЦЬ”
Реєстрація до 04 ЛИПНЯ 2020 р.
300 грн
- Що отримує атлет?
- футболка 1 шт(одну для виступу, Якщо атлет має персонального спонсора, то він має право вдівати футболку з логотипами партнера на церемонію презентації та церимонію нагородження.
- Медичну страховкуна змагання (в разі оперативного втручання через травму, отриману на змаганні, страховка покриває 10 000грн. вартості хірургічної операції)
Розклад:
11 липня 2020 року
09.00 – 10.30 нарада суддів та атлетів;
11.00 урочисте відкриття змагань.
Вправи:
- Естафета: покришка (320 кг на 3 оберти)+качка (180 кг на 10 метрів). Ліміт часу – 1 хв.
- Айсленд крос – 130 кг (40 метрів). Ліміт часу – 1 хв.
- Естафета Лог ліфт: 100 кг-120 кг-140 кг по 2 рази. Ліміт часу – 1 хв.
- Фермер – 120 кг (140 кг) 40 метрів. Ліміт часу – 1 хв.
- Тяга платформи: 270 кг (300 кг). Ліміт часу – 1 хв.
Опис вправ
| Вправа | Дія | Заборонено | Примітка |
| Естафета:
Покришка
Качка
|
Покришка стоїть на стартовій позиції вертикально. Атлет за сигналом судді штовхає покришку вперед, після того, як покришка займе горизонтальне положення на підлозі, ведеться лік перекидань. Перемагає той атлет, який виконав необхідну кількість перекидань швидше. | Використання клею такі.
За заходження покришки на сусідню доріжку атлет штрафується на 1 повторення.
|
Перекид фіксується при повному торканні площини покришки до підлоги. |
| Снаряд стоїть на підлозі за стартовою лінією. За сигналом судді атлет піднімає снаряд, утримуючи його в руках між ногами, рухається по дистанції на відстань 20м. Перемагає той атлет, який подолав дистанцію найшвидше. | Використання лямок. | Атлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту. Фінішом вважається повний перетин атлетом фінішної лінії та повне занесення снаряду за фінішну лінію. | |
| Айсленд крос | Снаряд стоїть на підлозі за стартовою лінією. За сигналом судді атлет піднімає снаряд, притискаючи снаряд до грудей та живота, рухається по дистанції на відстань 20м. Перемагає той атлет, який подолав дистанцію найшвидше. | Закладання снаряду на плече Використання клею такі Піддівати додаткову одежу під футболку | Спортсмену дозволяється зупинятись та поправляти снаряд. Дозволяється рух спиною вперед |
| Лог-ліфт | Атлет підходить до навантаженого снаряду і задача атлета зафіксувати снаряд на випрямлених руках над головою (1 сек фіксація), лікті, коліна випрямлені, стопи паралельні.
Після сигналу судді повернути лог-ліфт у В.П. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість разів |
Утримування лог-ліфту на голові, під час витискання з грудей.
Кидати снаряд за голову. Використовувати петлю від атлетичного ременя/поясу. |
У разі травм ліктьового суглобу і неможливості повного розгинання їх, атлети мають повідомити про це суддю перед виходом на поміст. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін.
. |
| Прогулянка фермера | За сигналом судді атлет піднімає валізи (знаходяться за лінією старту) та долає відрізки по 20 м, обходячи фішки . Перемагає той атлет, який пройде задану дистанцію в найкоротший час. Якщо атлет не вклався у відведений тайм ліміт, то фіксується його фактичний результат | Використання лямок.
Просування снаряду по доріжці, атлет отримує 5 штрафних секунд за кожну спробу просування.
|
Атлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту |
| Тяга платформи | Атлет підходить до платформи, бере паралельним хватом і випрямляється до повного розгинання тулуба і колінних суглобів, заводячи плечі назад. Чекає на команду судді : «Down!», після чого повертається у В.П. робить наступне повторення. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість повторень. | Намотування пластиру на пальці.
Виконувати вправу у відбив від помосту.
|
Дозволяється використання лямок.
Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін.
|
