Учасники змагаються в сумі триборства:

Rolling thunder – підйом обертової рукоятки, три спроби на максимум.

Silver bullet – утримання на максимальний час еспандерами СоС 3 або СоС 4 на вибір.

Динамометрія кисті – три спроби, найкращий результат в залік.

Абсолютна першість, переможець визначається за сумою трьох вправ.

Суддівство змагань згідно затверджених правил змагань з армліфтингу ВФА.